En ce monde d’aujourd’hui, le bien-être capillaire et la beauté des cheveux sont au cœur des préoccupations des femmes. La chute des cheveux est une réalité pour beaucoup et trouver des solutions pour faire face à ce défi est essentiel. Heureusement, des solutions innovantes, efficaces, et surtout naturelles existent. Le massage du cuir chevelu, en […]
Comprendre son cycle menstruel pour mieux le gérer Chaque mois, votre corps se prépare pour une éventuelle grossesse. Ce processus naturel est ce qu’on appelle le cycle menstruel. Il dure généralement 28 jours, mais peut varier d’une femme à l’autre. Lors de la première moitié du cycle, les niveaux d’œstrogènes augmentent, ce qui provoque la […]
Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de troubles ressentis par de nombreuses femmes avant l’apparition de leurs règles. Ces symptômes peuvent varier en intensité et en nature d’une femme à l’autre. Toutefois, il existe des moyens de les soulager, notamment grâce à une alimentation adaptée. Nous vous proposons de découvrir comment l’alimentation peut aider […]